いつまでも美しくいたいなら 女は骨盤を立てなさいYAB仕事, ガーリー, タッチA, 人物, 体操・エクササイズ, 女性, 書籍
kyoさんの『いつまでも美しくいたいなら 女は骨盤を立てなさい』の挿絵イラストを描きました。
ゼクシィPremierのタッチでご依頼いただきました。
タッチEにも似ていますが…そのあたりはニュアンスでご依頼いただければと…
以前にもkyoさん著『10秒でキレイになる! 骨盤ウォーキング (王様文庫)』のイラストを描いたことがあります。そのときはタッチCでした。
エクササイズ＆骨盤関係のイラスト、たくさん描いてます！
内容紹介
40歳を過ぎて、体の変化が気になる女性は多いはず。やせにくくなった、便秘がちになった、疲れやすくなった、だけでなく、更年期?や尿漏れ?など、人に言えない悩みも。
そんな人はまず、骨盤を立ててカラダを再構築しましょう。簡単なエクササイズでいろんな悩みを解消し、くびれを取り戻し、心も体も美しく!
出版社からのコメント
正しい姿勢でいれば(=骨盤が正しい位置にあれば)、体は疲れないし、自然とスタイルもよくなる、とkyoさんは言います。では、正しい姿勢とは?
日ごろ私たちが正しいと思っていたその姿勢、間違いかも! 「胸を張って、あごを引いて」が、すべての人にとってよい姿勢とは限りません。首から骨盤にかけてのきれいなS字カーブはありますか? パソコンやスマホの使いすぎによるストレートネックも、骨盤の歪みを助長します。
腰は体の要。いったん骨盤の役割を知ってしまうと、もう間違った姿勢ではいられません! 今すぐにでも、エクササイズ(といっても、まったくハードではありませんが)を始めたくなるはず。
